Uống trà là thói quen bình dị và có lợi cho sức khỏe. Kết hợp nhiều loại thảo dược khác nhau bạn sẽ có một ly trà thơm ngon và bổ dưỡng. Chúng tôi xin giới thiệu cách thức pha trà hoa cúc, cỏ ngọt.
Loại trà này không chỉ là thức uống giải khát, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho người bị cao huyết áp, tiểu đường, thừa cân, mà còn thích hợp cho việc làm dịu thần kinh và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chuẩn bị:
Hoa cúc khô : 10 - 15g
Cỏ ngọt : 5 - 10g
Nước sôi : 1 - 1,5lít
Pha chế:
Rửa sạch hoa cúc với nước lạnh, ngâm trong nước ấm từ 3 - 5 phút.
Cỏ ngọt rửa sạch. Sau đó cho cả hoa cúc và cỏ ngọt vào ấm trà, rồi rót nước sôi vào. Hãm giống như với trà xanh.
Thưởng thức:
Bạn có thể uống nóng, uống nguội hoặc uống lạnh.
Hoa cúc (Anh pqtraqu)
